出直します【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

出直します
< 仕事 　｜　no title >
新しい体重計が昨日キター！

体脂肪がありえないくらい増えてるんですけど…Ｔ_Ｔ

いつから壊れていたのか、はじめからなのかわかりませんが、とりあえず25％目指します。

体重はもう55㌔でもいいんだけど（弱気）体脂肪が30％はヤバいでそ。

また一から出直して、頑張りまぁ～す。

運動も昨日はサボっちゃったし。


昨日は、娘の頭をベネゼルの縮毛矯正買ってきて、やってあげたんだけど。

なんせ髪の量がハンパなく多い！私に似て。

伸ばすのは自分でもすご～く上手にできたので、うまくいった♪と思ったのに

薬の量が足りなかったんだろうな…あまり伸びなかった。

やらないよりまし…程度でした。

次は2個買ってきてやろうっと。

まだ小学生なので、美容院でやってもらうには早いっていうか、お金がもったいない！！

一度かけると、たぶんずーっと定期的にやらくてはいけなくなるのは、わかっている。

しかし、アイロンとくるくるドライヤーでもすいぶん伸びるもんだな～と。疲れたけど。
【記録グラフ】
ヒップアップ運動
200回
ヒップアップ運動（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腰回し
100回
腰回し（回） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/06/10 09:23 
縮毛矯正・・お高いですよねー＾＾；
うちも次女が先日「水縮毛矯正」ってやったけど（自分のバイト代で）
効かなかったみたい・・一万円以上もしたのにｗ

アイロンでも伸びるンだけど、時間かかるし髪も痛むんだよねー（´・｀） フウ
 yoakenoumi 2009/06/12 07:10 
小学生にはまだ早いです！！
調べたら、業務用のものがネットで売っているらしく、それは効くらしいです。
数ヶ月たったら、また試してみます…娘で。
浜ジョー 2009/06/10 09:28 
体脂肪・・・どうやったら落ちるのでしょうね。
ほんと、謎です。
 yoakenoumi 2009/06/12 07:11 
正しい体重計のせいで、やる気が落ちてます↓
気が遠いなぁ～
bluemoon 2009/06/16 00:39 
yoakenoumiちゃん
こんばんわ＆ご無沙汰ー。
新しい体重計かぁ・・・数値の上昇はほんとなの？？
体脂肪は頑張ればおちるよー。
私も落ちたもん。
yoakenoumi 2009/06/17 09:24 
体重計がやけに優しいと思ったら、壊れてました！
体脂肪…ちょっとショックだったけど、自分のお腹見て納得☆
がんばりま～す！！
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