no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
14時
ワッフル（1.5人前） 474 kcal
19時
ホタテの刺身（1人前） 174 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 244 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  1392 kcal
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