ホットヨガ　R【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

ホットヨガ　R
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【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
低脂肪乳（0.3人前） 28.6 kcal
15時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 300 kcal
21時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
22時
プリングルス サワークリーム＆オニオン（0.3人前） 163 kcal
  1206 kcal
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