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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
納得納豆（0.4人前）	32	kcal
鯛（0.1人前）	38.8	kcal
食塩（0.2人前）	0	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
ポテトサラダ（0.7人前）	119	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
12時
明治製菓ザバス　タイプ1　ストレングス　1スプーン（3人前）	81	kcal
牛乳（1.5人前）	207	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
長ネギ（0.5人前）	11.2	kcal
アンパン（0.2人前）	39.2	kcal
サンヨー食品サッポロ一番塩らーめん [袋] 100g（1.1人前）	487	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
18時
バナナ（2人前）	126	kcal
日清カップヌードルライト　シーフード（1人前）	198	kcal
	1751	kcal
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