no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
サラダ（1人前） 57.5 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
19時
焼酎の（4人前） 297 kcal
串揚げ（2人前） 391 kcal
コブサラダ（1人前） 148 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
ナシゴレン（0.5人前） 247 kcal
22時
ワイン（1人前） 73 kcal
  2451 kcal
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