09年6月11日(木)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

09年6月11日(木)
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
エビ焼売（2人前） 311 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
23時
月見うどん（1.5人前） 564 kcal
  1306 kcal
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