Happy BirthDay 鰻のおぢさま【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日(金)

Happy BirthDay 鰻のおぢさま

< えーっ  | よし! >
今日のタイトルはこれしかないよね♪


久しぶりに51kg台。
コーヒー飲みすぎで水分不足か??

【朝ごはん】
グレープフルーツ1個、トースト、ゆで卵、コーヒー
【昼ごはん】
アップルパイ、ソーセージパン
【間食】
寒天、みに鯛焼き
【晩ごはん】
カレーライス、トマト、きゅうりの酢漬け

【今日の感想】
パソコンテレビに続いて椅子が壊れた(ノ_・。)
正確には歪んだともいう。

骨盤矯正機能がついていてダイエット効果もあるとかいう触れ込み。
私が使いたくて買ったのに使用したのは主に相方。


考えてみたらパソコン用の机以外の家具ってほぼ相方の希望で買ってるかも…

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6697歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/06/12 08:29
盗った!!!!
 紗羅月 2009/06/12 08:46
とられた!!!!!

今日だけは遅くてよかったのにぃ。
芽多忙鰻太郎 2009/06/12 08:51
来たジョー! って、旦那じゃなくてわしくんで申しわけないが。。。

ありがとねーー!!(^o^)ノ
 紗羅月 2009/06/12 23:05
今日は誕生日ですからね♪
ハーレー事件がなければ素直に喜べたでしょうにね。。。
megulalala 2009/06/12 17:26
コーヒー飲むと尿回数が増えますよね、、、

でも、朝のフルーツが健康的☆
 紗羅月 2009/06/12 23:06
コーヒーの飲みすぎは危険ですね。

朝はやっぱりフルーツに限ります。
シトロン 2009/06/12 19:04
シトロン
朝、主食をフルーツにして、お通じがとってもいいです・・・笑
 紗羅月 2009/06/12 23:07
私はグレープフルーツだとちょっと良すぎます。
バナナがちょうど良かったかも。
mommomo 2009/06/12 19:19
珈琲、1日で何杯飲むかなぁ。

今は、コストコでスタバの豆が安く買えるので、そればかり。。。
 紗羅月 2009/06/12 23:08
しばらく飲まないでいると、飲めなくなります。
でも、ずーっと飲んでいるとカフェイン中毒症状が。。。
私はインスタントオンリー、です。
美味しいコーヒーの方がいいですよね。
千尋 2009/06/12 22:00
私もコーヒー好き!(^^)!
一日、何杯飲むか?? でも、体重はへらない。。。
 紗羅月 2009/06/12 23:10
久しぶりにコーヒー飲んだらなんかまずかったのです。
でも作ってしまった以上飲まなきゃ、って飲んでたら今度は止まらなくなり。。。
適量は腸ガンを防ぐ、でしたっけ?
はりそん705 2009/06/12 22:58
私もコーヒー好きです。
体重?聞かないで下さい。(爆)
 紗羅月 2009/06/12 23:11
コーヒーだけで痩せたら苦労しませんよねーw
浜ジョー 2009/06/12 23:02
1年って早いね!

ビールですか? 私も好きです。 1日3杯くらいかな~?
その先? 聞かないで下さい。(爆)
 紗羅月 2009/06/12 23:15
あれから1年たったのですね~。

ビール?最近は飲めるから好きですよw
その先は同じく聞かないでくださいw
kyo-ka 2009/06/12 23:07
私もコーヒーよく飲みます。
逆に飲み過ぎて、体重増えちゃった気がします・・・
半分はカフェオレにするからかなぁ。
 紗羅月 2009/06/12 23:16
基本、ブラックですね~。
それ以外だと虫歯になりそうで。。。
きのっち 2009/06/13 02:15
家電じゃないけど・・・続いちゃったね。。。アリャリャ...(^_^;)

骨盤矯正機能のイス、座ったことあるけど辛かった!
もう歪んでるって事?!/( ̄ロ ̄;)\
 紗羅月 2009/06/13 08:39
ソファタイプですっごい座りやすかったですよ。

ゆがんでないから座りづらかったのかも??
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