no title【footmarkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

no title
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●5時に起きてとりあえず仕事。
おなかがすいたので、息子とセブンイレブンへ朝食を買いに。パンって、ほんとにカロリー高いのね。知らなかった。
●朝から玄関（外側）にムカデが出た。外壁の隙間に潜り込んだので、殺虫剤を吹き込んだら、4匹に増えた。
うちの壁は、不思議なポケットか
●9時10時、仮眠。……というより気を失っていたっぽい。
●14時すぎ、打ち合わせのために家を出る。……が、財布を忘れた。
●キャッシュカードは持っていたので、打ち合わせの移動ついでにATMで引き出し、仕事用の靴を新調。
●帰宅時間は22時。あーあ、今日もジムに行けないかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン お好み焼きパン（1人前） 284 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
パスタ（1人前） 189 kcal
14時
カルピス ぐんぐんグルト [ペットボトル] 280ml（1人前） 86.8 kcal
19時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
22時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ 野菜とろけるクリームポタージュ 49g（1人前） 174 kcal
キリン リエータ ビスケット（2人前） 70 kcal
  1143 kcal
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コメント
longingly8 2009/06/13 09:43 
おはようございます。
＞気を失っていたっぽい
　なんて、毎日忙しい生活のようですね。
　私もfootmarkさんの年齢では
　仕事も忙しく毎日深夜まで、
　そこに
　　２人の子供の受験・塾通いで大変な時期でした。
　会社で太腿を抓りながら睡魔と闘っていたことも。

　“footmark”には単なる「足跡」ではない、力強い意味があるんですね。
　・「泥など足場の悪い場所の足跡」
　・「今までのなかった道の足跡」
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