no title【footmarkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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●息子とデート。ランチを一緒に食べた。
●コンタクトレンズの試用を始める。うまく合えばメルスプランに移行予定。

【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大正製薬 リポビタンファイン（1人前） 19 kcal
14時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
16時
スターバックス スターバックス　シアトルラテ（1人前） 148 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
かき玉汁（1人前） 19.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1653 kcal
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