甘＞辛【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

甘＞辛
< 豆乳ブレッド焼きま... 　｜　カットモデル >
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ヨガのプラクティスは今日もお休み。
重い体にムチ打ってウォーキングしてきました。

ご褒美は甘い朝食です(笑)

インド・ネパールで鍛えられた私のミルクティーはか~な~り甘いです。

ふっ

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YGTさんから質問があり、「ビーツ+インド」で検索してヒットした
ブログのレシピを参考に早速作ってみました。ビーツとトマトのカレー＆ダル。
のけぞりそうに美味しかったです。ダルスープは久しぶりに作ったし。
ムフっ

YGTさんおかげで美味しいカレー食べられました。ありがとう。

詳しいレシピはこちらで
http://ameblo.jp/1129spices/entry-10279651948.html
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【朝ごはん】
①コーヒー
②豆乳ソーダブレッド、メープル、バター、シナモン、極甘ミルクティー
【昼ごはん】
ビーツとトマトのカレー、ダル、玄米、ゆで野菜
【間食】

【晩酌】
ビール２缶
写真+落花生、ジャイアントコーン、切干大根、バター×２
【夜食】
ミニ煎餅・名作１枚25kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
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