万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年06月
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万歩計のグラフ
日別データ（6月）

6月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 3224歩 58 kcal dwn   973887歩   ヴィーガンマフィン  
6月2日(火) 8947歩 161 kcal up   982834歩   小豆島のマーマレード  
6月3日(水) 4400歩 79 kcal dwn   987234歩   愛しき酒よ……  
6月4日(木) 12877歩 231 kcal up   1000111歩   全部生理のせい。  
6月5日(金) 5283歩 95 kcal dwn   1005394歩   きんぴらけんちん汁  
6月6日(土) 3200歩 57 kcal dwn   1008594歩   やる気ナシ子、撤回！  
6月7日(日) 12196歩 219 kcal up   1020790歩   キラキラまぶしい  
6月8日(月) 11816歩 212 kcal up   1032606歩   ナッティーパンプキン  
6月9日(火)           トーフステーキと野菜のサンドイ...  
6月10日(水) 8502歩 153 kcal up   1041108歩   ランチパーティーの日  
6月11日(木) 6125歩 110 kcal dwn   1047233歩   宴のあと  
6月12日(金) 12524歩 225 kcal up   1059757歩   豆乳ブレッド焼きました  
6月13日(土) 14288歩 257 kcal up   1074045歩   甘＞辛  
6月14日(日) 10184歩 183 kcal up   1084229歩   カットモデル  
6月15日(月) 3938歩 70 kcal dwn   1088167歩   黒豆煮  
6月16日(火) 7052歩 126 kcal dwn   1095219歩   玄米の稲荷まぜ寿司  
6月17日(水) 3896歩 70 kcal dwn   1099115歩   一歩前進？  
6月18日(木) 2821歩 50 kcal dwn   1101936歩   DVDレンタル旧作１本90円  
6月19日(金) 9595歩 172 kcal up   1111531歩   今日もフルーツスタート  
6月20日(土) 11678歩 210 kcal up   1123209歩   急遽友達の歯医者で助手に！  
6月21日(日) 0歩 0 kcal dwn   1123209歩   今日はお休み♪  
6月22日(月)           慣れてきたぞ、歯科医院  
6月23日(火)           高菜とトマトの炒め物  
6月24日(水)           オシゴト３連チャン①  
6月25日(木)           オシゴト３連チャン②  
6月26日(金)           オシゴト３連チャン③  
6月27日(土) 7525歩 135 kcal dwn   1130734歩   連勤明け♪自分に甘い週末  
6月28日(日) 3519歩 63 kcal dwn   1134253歩   作りおきおかず  
6月29日(月) 7117歩 128 kcal dwn   1141370歩   ちょうどよく食べた日  
6月30日(火)           玄米ドライカレー  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 170,707歩 （先月：101,575歩）
平均数（今月） up 7,422歩 （先月：6,348.4歩）
最高数（今月） up 14,288歩 （先月：11,015歩）
目標達成率（今月） up 43% （先月：31%）
総合データ（～6月）
合計数 1,141,370歩
平均数 8,779.8歩
最高数 21,533歩（記録日：2008/09/01）
目標達成率 55%