やる気ナシ子、撤回！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

やる気ナシ子、撤回！
< きんぴらけんちん汁 　｜　キラキラまぶしい >
やる気ナシ子、撤回！ 画像1 やる気ナシ子、撤回！ 画像2
おはようございます。
昨日は21:30に寝て、今朝は目覚ましをかけず5:50まで寝ていました。
ヨガは土曜日お休みです。

読書して、ネットして、読書して……
なんとなくお腹も空かないし、
タラタラしてるうちに今日は「やる気ナシ子」を決め込もうかと思ったけど、
まだ午前中じゃありませんか。

やる気がないときは、とりあえずカラダを動かす。

図書館へ行ってきまーす。

お？久々にお腹が鳴ったぞ！　帰ってきたら料理しよ～♪

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まだ家です。
お腹の訴えを受け入れ、図書館前にお昼にしました。
圧力鍋でひよこ豆のカレー。美味しい♪
そして南インドでクセになったビーツ(赤カブ)を入手したので付け合せに。美しい♪

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図書館へ行き、甘夏をつまんでいたら祖父からかぼちゃ煮のリクエスト。
母が気に入ってた大根の酢醤油漬けと、初挑戦のもやしのナムル漬け。
美味しいと大好評でした♪
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【朝ごはん】
コーヒー、甘夏少し
【昼ごはん】
ヒヨコ豆のカレー、玄米、ビーツ、スナップエンドウ、甘夏
【間食】
甘夏1/2
【晩酌】
ビール２缶
大根の酢醤油漬け、もやしのナムル漬、きんぴら、かぼちゃ煮、プチトマト、玉葱煮、きゃらぶき
カマンベールチーズ、バター、落花生、落花生、海苔、チョコレートケーキひとくち
【夜食】

【今日の感想】
ヘルシーにいけたね！色々作れると充実感がある。

【記録グラフ】
万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
のほ 2009/06/06 11:29 
午前中長いって嬉しいね。
本屋じゃなくて図書館というテもあるなぁ…
いってらっしゃーい。
 **n 2009/06/06 12:23 
あたし早寝早起きだから感覚がみんなと３時間くらいずれてるんだよね……
とくにこんな天気だと、もう昼過ぎの気分してたよ、11時前なのに。
17時には家にいたいし、20時には入眠モードでベッドに入ってたいし！(笑)
YGT 2009/06/09 10:56 
おお。
ひよこ豆のカレーだ。
･･ちなみにカレーって。
手で食べれます？
インド人のまねして手で食べようとしても。
なかなかウマクすくえなくてね。^^;;
 **n 2009/06/09 17:45 
うふふ。もちろんですとも。
ローカルにビビられるほど上手です(笑)
親指の使い方が秘訣です。
今度インド人に会ったら声かけてみては？きっと喜ばれるはず！
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