ナッティーパンプキン【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

ナッティーパンプキン
< キラキラまぶしい 　｜　トーフステーキと野... >
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オハヨウゴザイマス。
今日は満月。ヨガの練習はお休みです。

朝から台所。
Cafe Eight で出しているレシピ本『VEGE BOOK』より、ナッティーパンプキンを作ってみました。
かぼちゃと人参がほっこり。
ちょっと焦がしちゃったけど、ピーナッツバターと醤油でしっかりと味がついて、甘じょっぱく美味しい。
かぼちゃ好きな友達へおすそ分け♪

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【朝ごはん】
コーヒー、ナッティーパンプキン味見
【昼ごはん】＠なぎ食堂
ファラフェル(念願の！前回は売り切れだった)、ベジミートのから揚げ
なすのココナッツカレー、玄米、味噌汁、サラダ、香の物


【間食】
甘夏
【晩ごはん】
ひよこ豆のサラダ、ナッティーパンプキン、アスパラと椎茸のガーリックソテー
カマンベール、胡桃、落花生
バター、落花生、こんにゃくと大根の煮物、大豆と昆布の煮物、佃煮、白菜、きゃらぶき、70％Cacaoチョコ
【夜食】

【今日の感想】
お昼、しかと食べたのに、３時間後にはもう消化していて、
４時間後には小躍りならぬ小暴れしそうになり、甘夏で空腹を紛らわす。
きちんとお腹が空くのはいいことね。
【記録グラフ】
万歩計
11816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
のほ 2009/06/08 15:32 
あー、やっぱり今日は満月か！
躊躇せずにあれこれ買いモノしたからもしかして、と思ってたんだぁ～（笑）
 **n 2009/06/09 10:22 
あはっ、買い物に反映するなんて！面白いね～
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