2009/06/14【なおーみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

2009/06/14
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【記録グラフ】
下腹引き締めエクササイズ
1回
下腹引き締めエクササイズ（回） のグラフ
 		万歩計
71歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カルビー じゃがりこ　ずんだ（1人前） 100 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
13時
キューピー あえるパスタソース　カルボナーラ（1人前） 114 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
19時
まぐろカレー（1人前） 713 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメント
attn 2009/06/15 09:19 
71歩、すごい！！！
なおーみ 2009/06/15 16:32 
家から一歩もでなかったからさ（笑）
途中で万歩計を身につけるのを忘れてたりもしたし。
適当に加えて300歩くらい？とも思ったけど万歩計の言う通りにしてみた。
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