no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
デニーズ トマトのラザニア（1人前） 493 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
19時
切り干し大根煮（0.2人前） 17.9 kcal
ひよこ豆（0.2人前） 22.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1074 kcal
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