no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
16時
センタン チョコバリ（1人前） 261 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1677 kcal
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