久々に陸上運動…【ももいろぞうさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

久々に陸上運動…
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昨日、ピーリング剤で皮膚の右頬を痛め、火傷のように痛くなったので
今日の夕方、近所の医院に受診して薬をもらい、ひと安心です。
過剰スキンケアは有害です。くれぐれも気をつけようと思います。
皮膚を傷めたので、今日のﾀﾞｲｴｯﾄのための運動は塩素があり皮膚が弱っている時には
有害な水泳ではなく、陸上の運動にしました。
先生つきのちょっとやたら大きな掛け声をかけるエアロビクスでした。
しかし、女の人は、さすがに一人も声を出してません。
恥ずかしいからでしょうか・・・。

【記録グラフ】
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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