今日は夜、中華【ももいろぞうさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

今日は夜、中華
< 今日から真面目に・... 　｜　今日もスポーツセン... >
30日までにﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃいけないが今日は、例外的に美食を楽しみます。

【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1305kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン（0.7人前） 246 kcal
ゴーヤジュース（0.5人前） 102 kcal
デルタインターナショナル ワイルドブルーベリー（0.1人前） 35.4 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
  402 kcal
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コメント
ももいろぞうさん 2009/07/28 10:07 
今日のゴーヤジュースは、いつものりんごジュースだけでなく
トマトや人参も入ったスペシャル版です。
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