no title【ももいろぞうさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1298kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
　（1人前） --- kcal
9時
バナナ（1人前） 92 kcal
明治 明治ラブ（1人前） 98 kcal
珈琲（1人前） 17.8 kcal
11時
キャラメル（1人前） 13 kcal
13時
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
マルちゃん 焼きそば（0.5人前） 141 kcal
佐藤食品工業 ごはん（0.5人前） 134 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
たいやき（0.3人前） 30.2 kcal
チャーシュー（4人前） 68.8 kcal
アライドコーポレーション スイートチリソース　2Tbsp/36g（1人前） 80 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
18時
ホットケーキ（0.3人前） 99.9 kcal
20時
オルビス プチシェイク（マスカット＆アロエ）牛乳入り（1人前） 144 kcal
日清 カップヌードルライト（0.5人前） 99 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
  1141 kcal
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