no title【ちひろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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昨日の夜中３時半、吐き気と寒気で目が覚めた。
寝る時も頭がふらふらして寒かったけど、結局原因わからず・・

今日も少しむかつきあり
イヤだナァ
【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（0.3人前） 90.5 kcal
アスパラ（0.5人前） 64.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  1363 kcal
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