sala*さん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年06月18日（木）
えい |
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< 浮腫み
｜ no title >
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「こんなもん食うものじゃない」
と、まぁ失礼な。
「これまずい～いらない」
と、これもまぁ…どいつもこいつも。
えいちゃんかわいそう。
確かにあまりウマいもんではなかった。
でもさ、コラーゲンどっぷり入っていそうで良しとしよう。
と、【エイの煮付け】のお話でした。
四人前…一人で平らげないと。（＠＠；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ヨーグルト（加糖）（1人前） |
120 |
kcal |
| コーヒー（無糖）（1人前） |
0 |
kcal |
| 納豆かけごはん（一口）（1人前） |
5 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば（0.5人前） |
317 |
kcal |
| キャベツお浸し（1人前） |
24 |
kcal |
| えい煮つけ（2人前） |
40 |
kcal |
| あべかわ（小）（1人前） |
80 |
kcal |
| 18時 |
| ヨーグルト（みかんもも）（1人前） |
100 |
kcal |
| 19時 |
| 玄米ごはん（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで豚おろし添え（1人前） |
130 |
kcal |
| キムチスープ（1人前） |
80 |
kcal |
| 白菜のつけもの（1人前） |
10 |
kcal |
| こうなごの佃煮（1人前） |
20 |
kcal |
| ブロッコリー（0.3人前） |
9.9 |
kcal |
| ヨーグルト（加糖）（1人前） |
67 |
kcal |
| キャベツのお浸し（1人前） |
15 |
kcal |
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1117 |
kcal |
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