no title【カイ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ＤＨＣ DHC（1人前） 177 kcal
20時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
ハムカツサンド（0.5人前） 166 kcal
ローソン 卵サンド（0.5人前） 114 kcal
21時
ツナサンド（0.5人前） 296 kcal
無印良品 手づくりキット フォー（0.5人前） 206 kcal
  1300 kcal
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