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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
81.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
20時
刺身（2人前） 312 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1476 kcal
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