しそ黒酢、ごっくん！【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

しそ黒酢、ごっくん！
< 痛、気持ち～♪ 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①1400（2400）
【今日の出来事】
　　　　　今日から、しそ黒酢を飲むことにした。
　　　　　自分で作ろうと思ったけど、面倒くさいので、
　　　　　ドラッグストアで買ってきちゃった。
　　　　　薄めて飲むタイプかと思ったら、そのまま飲むストレートタイプだった。
　　　　　どうりで、３９８円とお安い価格だと思ったら。。。
　　　　　まっ、簡単でいいか！
【今日のWalking】
　　　　　通勤

【記録グラフ】
万歩計
10059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごま昆布混ぜおにぎり（梅干し）（1人前） 167 kcal
味噌汁　豆腐（1人前） 83.7 kcal
8時
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
サンライズ プルーン（1人前） 23 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
和幸あやめ弁当（1人前） 641 kcal
14時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
牛しゃぶごまだれサラダ（1人前） 287 kcal
いわし団子（1人前） 80 kcal
そら豆（2人前） 209 kcal
22時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢～ストレートタイプ（1人前） 14 kcal
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  2113 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/06/20 01:14 
かずちんさんの黒酢で思い出しました～
そういえば私も、ここんとこ、置き薬屋から、リンゴ酢買って今飲んでるの。
濃縮タイプだから、値段は￥３０００～高いんだけどさ～
7倍希釈で１８００mlだから、まぁしょうがないのかなぁ～
カラダによさげかなと思って^^なんか、効果あると良いよね～
 かずちん☆ 2009/06/20 20:26 
『お酢を飲む』。。。と言うことにちょっと、抵抗があったのですが、
このしそ黒酢なら、何とか飲めそうなので、
しばらく、飲み続けてみます。
『リンゴ酢』というのも、ちょっと気になってるんですよ！
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