no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月20日（土）

no title
< しそ黒酢、ごっくん... 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①1930（2930）
【今日の出来事】
　　　　　今日の夕飯は、飲み屋で外食。
　　　　　風呂上り、体重量ったら増えてた。
　　　　　今日も、食べすぎ？
【今日のWalking】
　　　　　お休み

【記録グラフ】
万歩計
8289歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
卵入り納豆掛ご飯③（0.3人前） 367 kcal
味噌汁　しじみ（2人前） 107 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
12時
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（2人前） 154 kcal
13時
大王 麻婆つけ麺（1人前） 636 kcal
16時
焼き鳥　鶏にんにく（1人前） 73.4 kcal
18時
焼き鳥　レバー（3人前） 99.9 kcal
焼き鳥　皮（1.5人前） 323 kcal
冷奴（0.5人前） 40.2 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
もろきゅう（0.5人前） 21.4 kcal
20時
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢（1人前） 14 kcal
22時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  2010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE