2400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

2400
< 8800 　｜　7200 >
浅草ｽｰﾊﾟｰ　　　1000
ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ　　　　1100
巣鴨　　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
20時
きゃべつ（2人前） 9.2 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
梅干（3人前） 9.9 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 502 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1882 kcal
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