週末【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

週末
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昼寝もしたし、ゆっくりした。
息子はお昼過ぎジジババのところへ。
家事はほとんどなにもしなかった。

【記録グラフ】
連鎖でポン！
3510点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
921点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
109秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
53秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
共立食品 ミックスナッツ（0.2人前） 55.4 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
12時
もずく（1人前） 2 kcal
豚の角煮（0.1人前） 43 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 18.4 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
19時
トマトサラダ（0.6人前） 102 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1827 kcal
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