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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
パン（1人前）	172	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
たらこ（0.3人前）	33.6	kcal
粉ふきいも（0.7人前）	71.8	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
12時
醤油ラーメン（1.5人前）	659	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（1人前）	0.39	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（1人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　ヘム鉄（1人前）	1.4	kcal
19時
日清カップヌードルライト　シーフード（1人前）	198	kcal
バナナ（2人前）	126	kcal
	1464	kcal
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