久しぶりに町会のお手伝い【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

久しぶりに町会のお手伝い
< 今日の明け方は、す... 　｜　今日は雨は?　　悪... >
一年以上お手伝いできていませんでしたので、気にはなっていたのですが、

久しぶりにお手伝いさせていただきました。

約一年も参加していなかったので、段取りをすっかり忘れていました。

徐々に思い出しましたが、若いつもりでも、やはり、歳には勝てないということでしょうか?

なんか、寂しくなりました。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
20時
鶏腿焼き（1人前） 600 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 288 kcal
22時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 51 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
  1754 kcal
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