CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】
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+ エアロビクス Low Impact に参加してみた
【記録グラフ】
カロリー比較
食事の記録
1212kcal
【食事の記録】
8時
スコーン プレーン
(0.8人前)
144
kcal
12時
ロースかつ 生パン粉
(1人前)
490
kcal
ご飯 140g
(1人前)
235
kcal
キャベツ 50g
(1人前)
11.5
kcal
ちくし村 ゆずドレッシング
(1人前)
66
kcal
とんかつソース
(1人前)
21.1
kcal
練りからし
(1人前)
3.2
kcal
野沢菜(漬け物)
(1人前)
4.5
kcal
味噌汁 しじみ
(1人前)
33.8
kcal
18時
スコーン プレーン
(0.4人前)
72
kcal
23時
ごぼうサラダ
(1.4人前)
131
kcal
1212
kcal
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