CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

CKB
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＋ エアロビクス Low Impact に参加してみた

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スコーン　プレーン（0.8人前） 144 kcal
12時
ロースかつ　生パン粉（1人前） 490 kcal
ご飯　140g（1人前） 235 kcal
キャベツ　50g（1人前） 11.5 kcal
ちくし村 ゆずドレッシング（1人前） 66 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
味噌汁　しじみ（1人前） 33.8 kcal
18時
スコーン　プレーン（0.4人前） 72 kcal
23時
ごぼうサラダ（1.4人前） 131 kcal
  1212 kcal
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