no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
いかのトマト煮込み（0.2人前） 139 kcal
スパげってぃのパスタのみ（1人前） 227 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
オイスターソースいため（0.4人前） 100 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
豚キムチ（0.4人前） 306 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
あぼがどとトマトのサラダ（0.6人前） 240 kcal
  1577 kcal
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