no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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きのうの夜はピアスを買ったお祝いにシャンパンで乾杯した。
そのあとでニコラス・ケイジの映画を見た。
期待してた割にはいまいちだったかな～。
前半は面白かったけど後半はなんかキアヌ・リーブスの映画みたいと思った。

寝たのが２時ごろだったかな？
今朝は起きるのがけっこう辛かった。
今日も気温が７度くらいしかなくて肌寒かった。
ニットアンサンブルを着ていった。

帰ってきて揚げ玉と玉ねぎでどんぶりにして食べた。
おいしかった！
エスプレッソを入れて飲んだ。

そのあとお昼寝。

３時に目覚ましをかけて起きたけど義父から電話でちびのお迎えに行ってくれるって！
ラッキー！

夕飯はイカを解凍してにんにくと青ねぎでスパゲッティにした。

義父母が今日は帰ってくるかと思って家中掃除した。
したら帰ってこなかったけどリューダとワーニャが遊びに来るって。
あわててパウンドケーキを焼いた。

今日もお土産を持ってきてくれた。
スメシャリキのクッキーとキャラメルみたいなの。
パウンドケーキがなんとか間に合ってよかった。

リューダにきのう買ってもらったピアスを見せた。
誕生日でいくつになるか聞かれたからいったら「その年には見えない。せいぜい３０くらい」って言ってくれてうれしかった＾＾

今週の土曜日はдень городだって。
金曜日に近くの公園で何か催し物があるらしい。
来週もしかしたらザカムスクに一緒に映画を見に行くかも。

７時半ごろ２人は帰った。
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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