計画リバウンド【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベルガモットさんのトップページ>記録ノートを見る>計画リバウンド
09年06月25日（木）

計画リバウンド
< おなかすいた 　｜　長い昼休み >
今日はカーブスへ行けた。
夕食は友人たちとおいしいおそば。ビールも飲んだよ。
昨日、お腹がすいてひもじかったから、今日は計画的に小リバウンドすることにした。
おそばはおいしかったなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
オムレツ（0.2人前） 80.4 kcal
12時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
オリジン弁当 筑前煮　100ｇ（0.2人前） 15.2 kcal
20時
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
もりそば（0.3人前） 89.2 kcal
ポテトグラタン（0.2人前） 70.2 kcal
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1219 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE