no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
oto 減塩醤油 5g（1人前） 3.1 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
いかオクラ（1人前） 22.2 kcal
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
12時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
太巻き　140ｇ（1人前） 343 kcal
　いなりずし　134ｇ（1人前） 209 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
oto 野菜たっぷりサラダ（3人前） 114 kcal
  1935 kcal
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