no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ジョナサン 抹茶ラテ（1人前） 110 kcal
ジョナサン なめらかチーズケーキ（0.6人前） 174 kcal
2時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
10時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 35 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 212 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
野菜炒め（1人前） 156 kcal
  1217 kcal
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