no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
10時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
12時
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 123 kcal
鱈（1人前） 169 kcal
ごはん（2人前） 282 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
かぼちゃコロッケ（0.4人前） 119 kcal
うずらのフライ（1人前） 179 kcal
21時
ＲＦ１ 国産鶏の30品目サラダ（2人前） 338 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ごはん（0.5人前） 70.6 kcal
  2001 kcal
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