no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 140 kcal
レタスサラダ（0.4人前） 3.8 kcal
冷奴（0.5人前） 44.1 kcal
なめこの味噌汁（0.5人前） 19.1 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
ひれかつ（0.2人前） 81.3 kcal
えのきと小松菜のいためもの（0.4人前） 12.1 kcal
23時
やよい軒 焼肉（0.4人前） 302 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
  1210 kcal
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