no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
ワカメの味噌汁（0.4人前） 13.4 kcal
めざし（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
酢味噌和え（0.5人前） 59.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
カレーいため（1人前） 50.5 kcal
22時
チキンライス（0.4人前） 478 kcal
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
もやしサラダ（0.5人前） 32.3 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（1人前） 130 kcal
  1606 kcal
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