no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
冷やしうどん（1人前） 212 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 120 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ケチャップいため（0.4人前） 106 kcal
ピーマンのたまごつめ（0.5人前） 104 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
やきそば（0.4人前） 645 kcal
22時
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ソーセージ（1人前） 140 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 15.4 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.3人前） 119 kcal
  1870 kcal
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