雨～【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

雨～
< 晴天に付き徒歩出勤 　｜　歩けねぇYO >
本日は雨でぐだぐだｗ

【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコクッキー 115ml（1人前） 148 kcal
  1486 kcal
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