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09年07月02日（木）

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キムチ風なべ
【記録グラフ】
朝の体重
80kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
　（1人前） --- kcal
12時
エースコック　 はるさめヌードル　胡麻ねぎ豚骨（1人前） 170 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ホタテの刺身（2人前） 155 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（0.3人前） 30 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ニラ（0.3人前） 7.4 kcal
三つ葉（0.5人前） 0.09 kcal
豆板醤（1人前） 1.8 kcal
  1283 kcal
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