no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（5人前） 28 kcal
クッキー（0.4人前） 305 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツミックス（1人前） 4.8 kcal
14時
ねぎとろ丼（1人前） 366 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 61.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
焼き鳥（1人前） 30.5 kcal
クッキー（0.1人前） 76.2 kcal
  1510 kcal
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