no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（5人前） 28 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツ（1人前） 4.8 kcal
11時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
14時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
19時
食パン（1人前） 172 kcal
焼きとうもろこし（1人前） 233 kcal
22時
クッキー（0.3人前） 229 kcal
  1686 kcal
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