no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
10時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
てんぷら（0.5人前） 109 kcal
刺身（1人前） 30 kcal
13時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
サラダ（1人前） 37.1 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
やきとり（1人前） 278 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1572 kcal
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