no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
目玉焼き（0.5人前） 61.4 kcal
たまごやき（0.5人前） 68.1 kcal
9時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ無糖（1人前） 52 kcal
12時
温野菜（0.9人前） 76.2 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 110 kcal
しらす（1人前） 70.8 kcal
八宝菜（1人前） 277 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
  1357 kcal
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