090703 fri.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

090703 fri.
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
11時
森永乳業 リプトンパッションフルーツティー（1人前） 140 kcal
12時
プロント ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ（1人前） 630 kcal
19時
吉野家 カツカレー（1人前） 1066 kcal
21時
大塚食品 おー！野菜　厚切りポテト　しお味（1人前） 150 kcal
伊藤園 清・涼・果・実 梅（1人前） 76 kcal
  2417 kcal
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