no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
90分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
タカキベーカリー 玄米パン（1.5人前） 125 kcal
17時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
20時
お刺身（1人前） 34.9 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
ナスの浅漬け（3人前） 2.8 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
ちゃんぽん（0.2人前） 83.2 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  978 kcal
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