no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール ニッカ ブラックハイボール トニック [カン] 350ml（3人前） 567 kcal
12時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
にんじんとレーズンのサラダ（0.5人前） 44.2 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
20時
徳山食品 冷麺（0.2人前） 66.2 kcal
人参サラダ（0.4人前） 90 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
  1267 kcal
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