no title【denisさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サークルK エビカツサンド（1人前） 344 kcal
野菜サンド（0.6人前） 225 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり 海老天（5人前） 1030 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
煮麺（0.4人前） 228 kcal
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（1.5人前） 221 kcal
明星 沖縄そば（0.8人前） 293 kcal
エースコック 沖縄 島やきそば（0.6人前） 336 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
沖縄ハム 軟骨そーき　ごぼう入り（1人前） 289 kcal
里芋の煮物（1.5人前） 116 kcal
  3530 kcal
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