no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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外食は太る。
【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ゴルゴンゾーラチーズのソース [カップ] 200g（0.5人前） 155 kcal
はごろもフーズ ペンネ（0.2人前） 143 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
ロイヤル食品 白熊（0.5人前） 63 kcal
セブンイレブン 炭火焼き鳥（もも・つくね）（0.5人前） 113 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
キャベツ（1.3人前） 15 kcal
森永乳業 たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（0.8人前） 146 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（0.5人前） 27 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 105 kcal
3時
ファイン コラーゲンスープ　ﾎﾟﾀｰｼﾞｭﾀｲﾌﾟ（1人前） 61 kcal
10時
グルメシティ 枝豆（0.3人前） 51 kcal
  1333 kcal
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